Varietas yang berbeda dari Berat Badan Teh

Teh merupakan salah satu minuman nutrisi yang berisi hampir tidak ada kalori kecuali gula dan / atau susu ditambahkan. Itu juga merupakan minuman yang paling banyak dikonsumsi setara dengan air dan oleh karena itu dengan mudah digunakan sebagai pengganti minuman yang lebih penggemukan lainnya.

Meskipun berasal dari China, tanaman yang paling teh Cina terbuat dari sekarang sedang dibudidayakan di lebih dari 30 negara dengan produsen utama menjadi Jepang, Taiwan, Sri Lanka, Kenya, Indonesia, dan India.

Sementara ada empat jenis utama dari teh yaitu teh putih, hijau, Oolong, dan hitam, mereka semua namun berasal dari tanaman Camellia sinensis yang sama.

Namun, istilah "teh hijau" telah digunakan untuk sinonim mengacu pada hampir semua teh Cina meskipun klasifikasi bervariasi mereka meskipun mereka berasal dari sumber tanaman yang sama. Jadi mengapa itu adalah umum bagi kebanyakan orang untuk menyebut sebagian teh penurunan berat badan sebagai sekadar teh hijau, itu adalah namun penting untuk memahami bahwa klasifikasi yang berbeda memiliki banyak untuk mengatakan tentang sifat aktual dan sifat dari masing-masing teh ini.

Perbedaan antara empat jenis teh ini dapat dikatakan sebagai fungsi prosedur pengolahan yang berbeda yang sebagian besar berkaitan dengan lamanya waktu daun teh yang diizinkan untuk "fermentasi" atau "mengoksidasi". Hal ini karena meskipun fakta bahwa konsep pengolahan dasar tetap sama global, cara penanganan dan pengolahan tunas dan daun tanaman setelah panen bervariasi dari satu negara ke negara.

Putih
Hal ini dapat dikatakan yang paling halus dan paling diproses teh di dunia. Hal ini dibuat dari daun yang dipetik sebelum mereka sepenuhnya terbuka, ketika tunas masih ditutupi dengan baik, rambut putih yang memberikan tampilan putih.

Hal ini pada dasarnya terbuat dari daun muda yang tidak difermentasi sama sekali karena mereka hanya dipanen, dibersihkan, dikeringkan dan dikemas. Ia tidak memiliki rasa berumput teh hijau tetapi memiliki rasa agak ringan dan manis alami.

Penelitian telah menunjukkan bahwa teh putih memiliki jumlah tertinggi antioksidan dari semua teh memiliki sebanyak tiga kali kandungan antioksidan dari teh hijau. Ini juga memiliki paling sedikit kafein (15mg per porsi) dan diyakini mengandung sekitar dua belas kali lebih banyak antioksidan daripada jus jeruk segar.

Bahkan, teh putih dihormati sebagai "Teh Royals" dan diperkenalkan baru-baru ini pada 1990-an untuk negara-negara barat. Hal ini berharga untuk pendinginan dan menyegarkan alam sementara juga menyediakan anti-bakteri, anti-virus, jantung-penguatan dan berbagai manfaat antioksidan lainnya.

Hijau
Warna cahaya yang berbeda dari teh hijau adalah karena fermentasi lengkap atau parsial daunnya.

Mirip dengan teh putih, tunas dan daun digunakan dipetik, dibersihkan dan dikeringkan, tetapi diperbolehkan untuk menjalani jumlah minimal fermentasi. Setelah panen dan pembersihan, daun umumnya cepat dipanggang, panggang, matahari, atau dikukus untuk menghentikan proses fermentasi. Mereka kemudian dipotong, tanah, atau digulung menjadi berbagai bentuk yang unik.

Karena kenyataan bahwa mereka begitu lembut diproses, teh hijau dan putih mempertahankan jumlah yang lebih tinggi antioksidan menguntungkan mereka. Konsentrasi tinggi dari epigallocatechin gallate (EGCG) yang merupakan bahan paling aktif teh hijau membantu meningkatkan thermogenesis dan oksidasi sehingga lemak.

Oolong
Tidak seperti teh hijau, teh Oolong dianggap sebagai teh seluruh daun semi-fermentasi. Hal ini umumnya dianggap memiliki rasa dan warna di suatu tempat antara teh hijau dan hitam, dengan kompleks rasa dan aroma.

Prosedur pengolahan teh Oolong agak panjang dan luas bila dibandingkan dengan teh putih dan hijau dan membantu untuk menghilangkan iritasi yang keras dari teh mentah dan juga menciptakan wewangian halus dan rasa yang membedakan teh Oolong dari semua jenis lain.

Teh oolong kaya polifenol tanaman seperti teh hijau dan banyak digunakan untuk menurunkan berat badan, dan bahkan berdebat dengan beberapa memiliki efek pembakaran kalori lebih efektif daripada teh hijau.

Hitam
Ini adalah teh yang paling banyak diminum dalam budaya barat dan memiliki tingkat produksi 75% dari produksi teh global dan tingkat konsumsi 87% oleh peminum teh Amerika. Ini adalah yang paling fermentasi dari empat varietas teh yang berbeda.

Prosedur pengolahan cukup mirip dengan teh Oolong kecuali bahwa fermentasi tersebut dibiarkan terus untuk jangka waktu jauh lebih lama. Ini berisi konsentrasi yang sangat tinggi dari antioksidan thearubigins dan Theaflavin. Kedua senyawa ini bertanggung jawab untuk warna dan rasa astringent teh hitam.

Kandungan antioksidan yang tinggi dari penurunan berat badan teh dikenal memiliki kemampuan untuk meningkatkan proses metabolisme tubuh sekitar 4% sementara juga membantu untuk menekan nafsu makan karena kemampuannya untuk mengatur kadar gula darah. Namun, kemampuan teh tersebut untuk mengurangi sekresi insulin dan dengan demikian meningkatkan sensitivitas insulin yang umumnya dianggap efek penurunan berat badan yang besar karena hal ini membantu tubuh untuk membakar lebih banyak lemak tubuh sementara juga mengurangi kemampuannya untuk menyimpan lemak.

Oleh karena itu ada bukti tak terbantahkan menunjukkan bahwa minum teh secara teratur - baik itu putih, hijau, Oolong, atau hitam teh sejauh itu terbuat dari tanaman Camellia sinensis - memiliki manfaat penurunan berat badan yang signifikan.

Namun, mencapai dan mempertahankan berat badan yang sehat melibatkan lebih dari satu faktor. Karena itu, disarankan untuk menggunakan teh penurunan berat badan sebagai suplemen untuk gaya hidup aktif dari olahraga teratur dan makan diet sehat dan seimbang.

Tava Tea adalah sangat dianjurkan penurunan berat badan teh merek. Tava Tea merupakan perpaduan dari tiga terbaik teh Cina dan Jepang dalam satu paket yang sehat dirancang untuk memaksimalkan manfaat penurunan berat badan minum teh. Tava Tea saat ini dianggap sebagai yang terkuat teh penurunan berat badan yang pernah dibuat.